久しぶりに実家に帰ったとき。
何気ない会話や、家の中の様子を見て、
「前より物忘れが増えた気がする」
「歩くのが少し遅くなった？」
「部屋が散らかっている…前はこんな人じゃなかったのに」
そんな高齢の親の小さな変化に、ふと気づいたことはありませんか？
久しぶりに会ったからこそ分かる違和感に、
心配と同時に、言葉にできないモヤモヤを抱える方は少なくありません。
「気のせいであってほしい」と思うのは自然なこと
親の変化に気づいたとき、多くの方がまず思うのは、
- 「たまたまだよね」
- 「年齢的に仕方ない」
- 「私が考えすぎなだけかも」
という気持ちではないでしょうか。
高齢の親の老いを認めることは、
これからの現実と向き合うことでもあります。
心配したくない。
できれば今まで通りでいてほしい。
これ以上、負担を増やしたくない。
そう思うのは、とても自然な感情です。
冷たいわけでも、無関心なわけでもありません。
親の変化に気づいた＝すぐに介護、ではありません
大切なのは、
「親の変化に気づいた＝すぐに何か対策をしなければならない」
と考えすぎないこと。
高齢になると、体力や記憶力、生活リズムは少しずつ変わっていきます。
それ自体は、誰にでも起こる自然な変化です。
ただし同時に、
「何もなかったことにする」のも、少し違います。
まずは“気づいた自分”を大切にしてください
親の変化に気づいたということは、
それだけ親のことをきちんと見ているという証拠です。
- 気づいた
- 心配になった
- どうしたらいいか悩んでいる
ここまで来ているだけで、十分です。
今すぐ結論を出す必要はありません。
まずは「気づけた自分」を否定しないことが大切です。
できることは「見守り」からで大丈夫
いきなり介護の話をする必要はありません。
親に不安をぶつける必要もありません。
たとえば、
- 電話の頻度を少し増やす
- 次に会う予定を意識的に作る
- 第三者の目が入る環境を考えてみる
こうした見守りは、
何かを強制することではなく、
「気にかけ続けること」です。
家族だけで抱え込まなくていいという選択
「まだ大丈夫だと思うけど、正直ちょっと不安」
「親のことを考えると、気持ちがしんどくなる」
そう感じ始めたときは、
家族以外のサポートを“選択肢として知っておく”ことも大切です。
見守りサービスや、必要に応じた病院付き添いなど、
介護保険を使わないサポートもあります。
使うかどうかは、今決めなくて構いません。
知っているだけで、心の負担が軽くなることもあります。
親の変化に気づいた「今」は、見直しのタイミング
久しぶりに会って感じた親の変化は、
不安の始まりであると同時に、
無理をしない関わり方を考えるきっかけでもあります。
頑張りすぎなくていい。
一人で抱え込まなくていい。
「少し気になるな」と感じた、その感覚を大切にしながら、
できる形の見守りを、少しずつ考えていきましょう。
奈良県香芝市の便利屋「ムゲンダイナ∞」へぜひご依頼ください。
「家族だけでは少し不安」
「遠方に住んでいて、なかなか様子を見に行けない」
「病院の付き添いや外出のサポートを頼めたら…」
そんな気持ちが浮かんできたときは、
介護保険に限らない見守りや付き添いの選択肢があることも、思い出してみてください。
便利屋ムゲンダイナ∞では、
高齢のご家族を対象にした見守りサービスや病院付き添いを、
一つひとつのご事情に合わせて丁寧にサポートしています。
見守り・病院付き添いだけでなく、
買い物代行、家具の移動、掃除、ちょっとした雑用など、
「こんなこと頼んでいいのかな？」と思うことでも、お気軽にご相談ください。
香芝市・大和高田市・葛城市・北葛城郡（広陵町・王寺町・上牧町・河合町）を中心に、
奈良県全域に対応しております。
地域密着で、迅速かつ丁寧にお手伝いさせていただきます。
「今すぐ利用するかどうかは決めていない」
「まずは話だけ聞いてみたい」
そんな段階でも大丈夫です。
ご家族の気持ちに寄り添いながら、
無理のない関わり方を一緒に考えるお手伝いができればと思っています。
お問い合わせ・お見積もりは無料です。小さなことでも、お気軽にお問い合わせください。
